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Independientemente de lo que nos separe, hay algunas cosas fundamentales que nos unen, sin importar nuestra procedencia, color o credo: nuestro amor por las fotos de gatos, nuestro deseo de tener fines de semana más largos y, por último, recordar momentos increíblemente incómodos del pasado que nos hacen estremecernos internamente y dibujarnos una mueca en la cara hasta el día de hoy. ¿Recuerdas esa cosa supervergonzosa que hiciste en el sexto grado/durante esa fiesta en la universidad/la semana pasada en el trabajo? Sí, es hora de volver a pensar en eso.

Sin embargo, lo que es mucho peor es ser incapaz de reconocer cuando alguien está haciendo el ridículo y haciendo que los demás se sientan muy incómodos. A veces, la gente es tan inconsciente que no puede evitar hacer una captura de pantalla de sus mensajes y publicaciones en línea para compartirlos con el mundo. Funciona como una guía perfecta de lo que nunca, nunca debemos hacer, y Bored Panda ha recopilado para ti esta lista de todas las veces que la gente no fue consciente de su propia vergüenza.

Votad las fotos que os han hecho perder un poco de fe en la humanidad y hacednos saber cuál de estas capturas de pantalla os ha encantado u odiado más, queridos pandas. Aunque tened en cuenta que, por muy avergonzados que estemos por nuestros recuerdos de actuar de forma incómoda, es mejor abrazar estos sentimientos en lugar de huir de ellos. Luego, hay que pasar de ellos en lugar de demorarse en ellos constantemente porque es malo para nuestra salud mental. En resumen, tenemos que aprender a ser amables con nosotros mismos. Pase lo que pase.

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#1

Número equivocado

Número equivocado

MysticStryker Reportar

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#2

Envejecido como un huevo dejado bajo una alfombra mohosa durante 3 años

Envejecido como un huevo dejado bajo una alfombra mohosa durante 3 años

loggyloggyloggy Reportar

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#3

Novia sobreprotectora

Novia sobreprotectora

Deliriumisms Reportar

Bored Panda charló sobre cómo hacer de nuestra salud mental nuestra prioridad en la vida con el psicoterapeuta británico Silva Neves. Explicó que en la base de nuestro bienestar mental están las ideas de que debemos ser compasivos con nosotros mismos y que debemos esforzarnos por hacer del cuidado de nuestra salud mental un hábito diario. "Sé amable contigo mismo", dijo Silva a Bored Panda.

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"Creo que deberíamos hacer de nuestra salud mental una prioridad diaria, porque si tenemos una mala salud mental no podemos funcionar en otras áreas de nuestra vida", explicó el psicoterapeuta a Bored Panda que la necesidad de poner la salud mental en lo más alto de nuestra jerarquía de prioridades es muy clara. Si no cuidamos nuestra salud mental, todo lo demás puede venirse abajo.

#4

Rihanna intentando bañarse en paz

Rihanna intentando bañarse en paz

reddit.com Reportar

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#5

El primo hinchado

El primo hinchado

OGangstaShitposter Reportar

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#6

Wow eres tan hermosa. Vaya el mensaje no se envió por separado. Wow abandonar el grupo

Wow eres tan hermosa. Vaya el mensaje no se envió por separado. Wow abandonar el grupo

ddh85 Reportar

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"Cuidar nuestra salud mental debería ser una rutina diaria como tenemos una rutina diaria con el cuidado de nuestro cuerpo: ducharse, lavarse los dientes, comer", dijo Silva. Señaló que cuidar nuestra salud mental no tiene por qué llevarnos horas y horas: puede consistir en una serie de pequeños pasos que, sin embargo, tienen un gran impacto en nuestro bienestar.

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"Una rutina diaria de salud mental es tomarse un tiempo para respirar profunda y conscientemente, tener un breve momento de tranquilidad y autorreflexión indagando sobre cómo se está, conectar con un buen amigo o una mascota, tomar una taza de té tranquilamente, escuchar tu música favorita (y bailarla si lo deseas), reír. Éstas son sólo algunas de las muchas formas rápidas de cuidar tu salud mental cada día", explicó.

#7

Necesita mantenerse ocupado durante esos días de nieve

Necesita mantenerse ocupado durante esos días de nieve

beloose Reportar

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#8

Perdí a mi nieto en Walmart

Perdí a mi nieto en Walmart

JoplinIsFree Reportar

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#9

Se dejó el flash activado

Se dejó el flash activado

reddit.com Reportar

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Hace un tiempo, también hablé con Vanessa Bohns, de la Universidad de Cornell, sobre cómo la vergüenza tiene su lado positivo. Si aceptas la vergüenza en lugar de esconderte de ella, puedes obtener grandes recompensas sociales.

"Mostrar signos de vergüenza leve puede ser socialmente constructivo y hacer que la gente sienta más simpatía por ti ante tu paso en falso", dijo Vanessa a Bored Panda en una entrevista anterior, en la que afirmó que mostrar estos signos puede fortalecer tu relación con la gente que te rodea. Por otro lado, fingir que no tienes vergüenza o sentirte incómodo cuando sí la tienes puede hacer que tu capital social disminuya.

#10

Mi compañera de piso trató de conseguir una entrega de IKEA en nuestro apartamento. Llamaron y se negaron a entrar en nuestro complejo, diciendo que tendría que coger la estantería de su camión y conducirla hasta nuestra casa. Después de hacerlo irritada en pijama y sin apenas hablar con los repartidores, hoy ha recibido este mensaje

Mi compañera de piso trató de conseguir una entrega de IKEA en nuestro apartamento. Llamaron y se negaron a entrar en nuestro complejo, diciendo que tendría que coger la estantería de su camión y conducirla hasta nuestra casa. Después de hacerlo irritada en pijama y sin apenas hablar con los repartidores, hoy ha recibido este mensaje

roxypotter13 Reportar

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#11

La Super Bowl es más antigua que los Estados Unidos

La Super Bowl es más antigua que los Estados Unidos

Fancyrobot101 Reportar

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#12

Para nada

Para nada

Bild Reportar

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Sin embargo, Vanessa señala que debemos esforzarnos por evitar que nuestra vergüenza se convierta en bochorno. Aunque sonrojarse un poco está perfectamente bien e incluso es saludable, la vergüenza profundamente arraigada conduce a graves problemas a largo plazo.

"Lo que hay que evitar es que el bochorno se convierta en la emoción más destructiva de la vergüenza, en la que te sientes tan mal por un pequeño error que empiezas a pensar que hay algo malo en ti y sientes la necesidad de desaparecer y esconderte por completo", dijo.

#13

Una gran mente

Una gran mente

Cascade272 Reportar

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#14

Jaja gracias mamá

Jaja gracias mamá

WhiteWolfJon Reportar

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#15

Arrepentimiento instantáneo

Arrepentimiento instantáneo

reddit.com Reportar

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Así que, aunque metamos la pata y publiquemos algo desagradable en las redes sociales o enviemos un mensaje que haga sentir a los demás muy incómodos, tenemos que aceptar nuestra vergüenza y evitar que se convierta en una humillación. A fin de cuentas, tenemos que perdonarnos a nosotros mismos y centrarnos en nuestra salud mental. Y eso significa ser amables con nosotros mismos sin importar nuestros errores en público. Aunque... ¡eso requiere ser consciente de esos errores en primer lugar!

#16

Estos trabajadores iraquíes devolvieron 30.000 dólares estadounidenses que encontraron, y fueron recompensados con un ejemplar del Corán

Estos trabajadores iraquíes devolvieron 30.000 dólares estadounidenses que encontraron, y fueron recompensados con un ejemplar del Corán

Kaiji700m Reportar

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#17

¿¿Gran Faceswap??

¿¿Gran Faceswap??

whitemike40 Reportar

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También en Bored Panda
#18

Un clásico

Un clásico

reddit.com Reportar

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#19

Un influencer levantando pesas en medio de la calle

Un influencer levantando pesas en medio de la calle

joeybtoonz Reportar

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#20

Yo, con 16 años, en el lado izquierdo en una fiesta de cumpleaños a la que no fui invitado [2011]

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SeptimiusSeverus_ Reportar

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