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Esta persona deprimida pidió ayuda a Arnold Schwarzenegger, y su respuesta es lo que todos necesitamos oír

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Arnold Schwarzenegger, antiguo Mr. Universo, gobernador de California y estrella de Hollywood está recobrando su forma, y se toma su tiempo para motivar a otros también.

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Esta mujer de 176 kilos muestra lo que hicieron 3 años de ejercicio en su cuerpo, y su transformación es increíble

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Aunque hay un millón de técnicas, pastillas, dietas, planes de nutrición y demás, la historia de Laura demuestra que la disciplina, el trabajo duro y el sentido común producen resultados admirables.

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20+ Increíbles fotos antes y después de transformarse que demuestran que si ellos pudieron, tú también

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Perder peso a veces se hace muy cuesta arriba, sobre todo si literalmente tienes que hacer eso, subir una colina porque te lo dice tu entrenador. Pero la recompensa puede cambiarte la vida.

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Este hombre muestra su increíble transformación corporal durante 12 semanas en un vídeo secuencial, y el resultado te sorprenderá

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¿Necesitas algo de inspiración para librarte de esa capa extra que adquiriste en invierno? Puede ser duro, después de meses de relativa inactividad. Hunter Hobbs, de Oklahoma, se puso a ello en un plan de 12 semanas que incluía dieta y...

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28 Fotos de antes y después que demuestran que el peso no significa nada

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Estas transformaciones que hemos recopilado muestran que pesarse no es la mejor manera de ver si te estás poniendo en forma, y definitivamente, no hace falta morirse de hambre o tener una dieta estricta para ver la diferencia real.

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Esta familia china pasó 6 meses haciendo ejercicio y ahora parecen modelos

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Para conseguir perder kilos más fácilmente, un fotógrafo chino de 32 años llamado Jesse decidió ponerse manos a la obra junto a su familia. Todos se apoyaron los unos a lo otros durante la transformación de 6 meses...

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Una mujer que solía pesar casi 230 kg recrea sus fotos antiguas, y es difícil creer que se trata de la misma persona

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Mucha gente hace resoluciones de año nuevo, y mucha gente no las cumple, pero como puedes ver en estas imágenes increíbles, alguna gente no solo las cumple. ¡Arrasa con ellas!

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Esto es lo que ocurre cuando cambias tus malos hábitos

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No es fácil cambiar los hábitos de un estilo de vida negativo. Por eso se llaman hábitos. Pero esta mujer decidió que ya tenía bastante, y como puedes ver en estas increíbles fotos de antes y después, el impacto ha sido...

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