Las relaciones son un gran trabajo y ambos miembros de la pareja deben esforzarse para que funcionen. Por desgracia, no siempre funciona. Y aunque muchos de nosotros podemos seguir adivinando por qué nuestros amigos, parejas aparentemente «perfectas», rompieron, el hecho es que no tenemos una visión interna de sus relaciones. Sin embargo, los expertos en relaciones pueden saber cuándo es probable que una pareja se rompa, aunque algunos comportamientos hayan sido normalizados por la sociedad.

En un video informativo, la asesora en relaciones y amor propio Alex Scot profundiza en los comportamientos de los «Cuatro Jinetes» que son predictores iniciales del divorcio y las rupturas para que la gente aprenda a alejarse de ellos.

Estos comportamientos son: el desprecio, la actitud defensiva, la evasión y la crítica. Mira el video completo de Alex a continuación y dinos lo que piensas de su análisis en la sección de comentarios, querido panda. ¿Con cuál de los cuatro comportamientos has tenido que lidiar y cuál te parece personalmente el peor?

La asesora de relaciones Alex se basó en su video en la investigación del Instituto Gottman sobre lo que hace que las relaciones sean más propensas a desmoronarse.

Más información: TikTok | Instagram | YouTube | AlexScot.com

Alex explicó qué son los «Cuatro Jinetes» de las relaciones en un video viral de TikTok

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Todos estos comportamientos hacen más probable que la relación termine

Créditos de la imagen: thealexscot

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Alex compartió otros grandes consejos y trucos sobre las relaciones en algunos de sus otros videos que puedes ver completos aquí

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La asesora de relaciones también explicó cómo algunas personas pueden propagar la toxicidad en sus relaciones sin siquiera darse cuenta

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El más grande y peor de los ‘Cuatro Jinetes’, el desprecio, se explica por sí mismo: es cuando te sientes superior a tu pareja y lo demuestras abiertamente mientras hablas con ella. El Instituto Gottman señala que las parejas que se desprecian mutuamente tienen el sistema inmunitario debilitado y, por tanto, son más propensas a padecer enfermedades infecciosas como resfriados y gripe.

Por su parte, la actitud defensiva consiste en no ser lo suficientemente abierto. En lugar de escuchar a tu pareja y estar abierto a cambiar tus creencias, siempre haces de abogado del diablo.

La tercera señal de alarma es la evasión, es decir, el cierre total o el tratamiento de silencio, mientras que el cuarto y último «jinete» es la crítica. Esta última está bien si se trata de una acción o situación específica de la que te quejas, pero no está bien criticar el carácter de tu pareja en general.

Por ejemplo, estar molesto porque tu pareja no sacó la basura (de nuevo, por décima vez este mes) y quejarte de ello está bien. Pero decir que está podrido hasta la médula y que es un vago porque no es capaz de realizar una simple tarea sería algo absolutamente horrible.

La asesora de relaciones Alex pretende ayudar a las mujeres millennials a «detener el loco tren de las relaciones volátiles sanando las heridas del pasado y desarrollando las habilidades necesarias para un amor sano, estable y agradable.»

Así es como reaccionaron algunos usuarios de TikTok al video informativo de la asesora de relaciones Alex