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Vivir una vida más saludable, más feliz y más satisfactoria es algo que se consigue poco a poco, con hábitos positivos que se van acumulando gradualmente, no carreras hercúleas en el último minuto, cuando las cosas finalmente se ven sombrías. Una gran parte de la batalla es desarrollar la paciencia y la disciplina para convertir estos comportamientos en hábitos profundamente arraigados. Sin embargo, es difícil hacer esto si ni siquiera tienes un control firme sobre qué hábitos valen la pena.

Afortunadamente para nosotros, Internet está lleno de gente feliz de echar una mano a los extraños. El redditor u/RileyLovesOliver recurrió a la comunidad en línea r/LifeProTips con una solicitud, pidiéndoles que compartieran los pequeños hábitos positivos que han adoptado y que han mejorado significativamente su vida diaria. Hemos recopilado la crème de la crème de sus consejos para educarte y entretenerte.Echa una ojeada a la lista y esperamos que estés tomando nota, ¡nosotros al menos sí!

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#1

25 Pequeños hábitos que tuvieron un gran impacto positivo en la vida de la gente Me pongo a hacer las cosas en vez de pensar que tengo que hacerlas.

CaffeinatedFrosting Reportar

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#2

25 Pequeños hábitos que tuvieron un gran impacto positivo en la vida de la gente He empezado a ir en bici a trabajar.

InterestedObserver20 Reportar

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#3

25 Pequeños hábitos que tuvieron un gran impacto positivo en la vida de la gente Voy al gimnasio 3 días a la semana incluso si estoy deprimida y sin ganas de salir de la cama. Tener algo productivo que hacer cada día, ayuda, aunque tengas que forzarte a hacerlo.

Richi16 Reportar

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#4

25 Pequeños hábitos que tuvieron un gran impacto positivo en la vida de la gente Me levanto más temprano para poder tener 30 minutos para tomarme el café, jugar al wordle y pasar rato con mi gato antes de ir a trabajar. No tener prisa por la mañana ha reducido mis niveles de ansiedad.

SoPixelated Reportar

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#5

25 Pequeños hábitos que tuvieron un gran impacto positivo en la vida de la gente Paseos diarios de hasta 5 kms. Saludable y tranquilo. Mi esposa y yo lo hacemos juntos cada día y estamos más unidos. Incluso si uno está fuera, caminamos y hablamos por teléfono. No lo hemos dejado de hacer ni un día en 3 años.

KeyBanger Reportar

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#6

25 Pequeños hábitos que tuvieron un gran impacto positivo en la vida de la gente Me he propuesto  preparar una cena un día a la semana e invitar a alguien a casa. Soy introvertido y me ayuda a tener algo en mente y mantener el contacto con amigos y familia. Y también me obliga a limpiar.

pwner187 Reportar

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#7

25 Pequeños hábitos que tuvieron un gran impacto positivo en la vida de la gente No luchar contra el sueño cuando estoy cansada por la noche, aunque sea "temprano"

dameavoi Reportar

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#8

25 Pequeños hábitos que tuvieron un gran impacto positivo en la vida de la gente Hacer estiramientos tras despertar.

TheProbelem Reportar

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#9

25 Pequeños hábitos que tuvieron un gran impacto positivo en la vida de la gente Salir afuera y ver el amanecer y el anochecer cada día.

devinlucifer222 Reportar

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#10

25 Pequeños hábitos que tuvieron un gran impacto positivo en la vida de la gente Ten una muda completa de ropa en el trabajo para emergencias.

slushmymouth Reportar

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#11

25 Pequeños hábitos que tuvieron un gran impacto positivo en la vida de la gente Me han operado 4 veces de la rodilla, fui atleta toda mi vida. Hace 6 semanas comencé a caminar 1 km de ida al trabajo y otro de vuelta. He perdido varios kilos y me duele menos la rodilla. Es un comienzo.

Atrkrupt1 Reportar

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mariagomez avatar
maría gómez
Miembro de la comunidad
Hace 3 meses DotsCreated by potrace 1.15, written by Peter Selinger 2001-2017

Vivir a 1 km del trabajo y aún así ir en coche no era muy inteligente, no

#12

25 Pequeños hábitos que tuvieron un gran impacto positivo en la vida de la gente Siempre pongo mis llaves y mi cartera en el mismo lugar cada vez que llego a casa.

High_Jumper81 Reportar

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#13

25 Pequeños hábitos que tuvieron un gran impacto positivo en la vida de la gente Hago flexiones y sentadillas cada día. Empecé haciendo 5 o 10 de cada, eso fue hace 3 años y ahora hago 35-45. Es genial para mi cuerpo y mi salud mental tener este pequeño logro diario.

BryantOlivas Reportar

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#14

25 Pequeños hábitos que tuvieron un gran impacto positivo en la vida de la gente Antes de irte a la cama, prepara todo lo que necesitas para la mañana siguiente.

_xoff Reportar

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#15

25 Pequeños hábitos que tuvieron un gran impacto positivo en la vida de la gente Beber mucha agua y comer un plátano al día ha hecho maravillas por mi estado de ánimo

Trashtag420 Reportar

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#16

25 Pequeños hábitos que tuvieron un gran impacto positivo en la vida de la gente Leer cuando me despierto y antes de ir a la cama.

paulfrehley5 Reportar

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#17

25 Pequeños hábitos que tuvieron un gran impacto positivo en la vida de la gente No lo dejes a un lado, guárdalo. Mi casa ya nunca está llena de cosas.

paisleyjody Reportar

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#18

25 Pequeños hábitos que tuvieron un gran impacto positivo en la vida de la gente Como persona con problemas intestinales, beber más agua y tomar más fibra hace que ir al baño sea más fácil y regular.

Scythorn Reportar

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#19

25 Pequeños hábitos que tuvieron un gran impacto positivo en la vida de la gente Dejar totalmente el alcohol.

No_Bandicoot8647 Reportar

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#20

25 Pequeños hábitos que tuvieron un gran impacto positivo en la vida de la gente Haz listas y toma notas aunque sea en tu móvil. No dependas solo de tu memoria.

Pac_Eddy Reportar

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También en Bored Panda
#21

25 Pequeños hábitos que tuvieron un gran impacto positivo en la vida de la gente Tengo siempre cerca un vaso de agua, ya sea en la mesilla de noche o en el escritorio de trabajo. Así bebo más agua y me quita el hábito de picar entre horas.

wallaba4 Reportar

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#22

25 Pequeños hábitos que tuvieron un gran impacto positivo en la vida de la gente Permitirme la gracia de hacer algo a medias. Si una tarea merece la pena hacerse, también merece la pena hacerla a medias.

GnowledgedGnome Reportar

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#23

25 Pequeños hábitos que tuvieron un gran impacto positivo en la vida de la gente Hago la cama todas las mañanas

What_the_mocha Reportar

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yaiza_23_ avatar
Daniela Cabrera Becker
Miembro de la comunidad
Hace 11 meses DotsCreated by potrace 1.15, written by Peter Selinger 2001-2017

Es mejor ventilar, yo dejo el nórdico colgando de un perchero y así la cama de airea.

#24

25 Pequeños hábitos que tuvieron un gran impacto positivo en la vida de la gente Levantarse de la cama a la misma hora cada día, incluso los fines de semana.

Good-Is-Good-Enough Reportar

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#25

25 Pequeños hábitos que tuvieron un gran impacto positivo en la vida de la gente Hago una flexión todos los días

SrednjiPut Reportar

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