Perder peso es una lucha, requiere fuerza de voluntad y disciplina, y mucho ejercicio. A menudo empezar es lo más difícil, pero cuando coges la rutina y ves los cambios, se vuelve más fácil. Pero, ¿cómo empezar?

Un poco de inspiración ayuda mucho. Para demostrar exactamente lo que se puede conseguir con el punto de vista apropiado, hemos recopilado otra lista de transformaciones de aquellos que lo han conseguido. Puedes ver aquí la anterior si no tienes bastante. Estas personas han cambiado tanto que cuesta creer que sean los mismos. Aquí debajo puedes comprobarlo.

#1

Progreso facial, 93 kilos menos

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Mithic Reportar

#2

365 días. De 100 kilos a 61

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dignityblows Reportar

#3

Perdí 104 kilos en 3 años. Soy la mitad de lo que era

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Nogard87 Reportar

#4

Hace 8 años casi ni podía levantarme de la cama. De 2010 a 2018

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treadmillionaire Reportar

#5

Este padre se transformó haciendo ejercicio con su hijo recién nacido

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SWNS Reportar

#6

De 145 kilos a 104 en 3 años

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Iamphamlol Reportar

#7

De 167 kilos a 94

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number2commenter Reportar

#8

Me he librado de casi 45 kilos

Me he librado de casi 45 kilos

molsinspire Reportar

#9

Antes usaba la talla 3XL, ya he perdido 47 kilos

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honeybeeses Reportar

#10

Misma pose, mismo espejo y misma camiseta, pero 50 kilos menos

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miriellen Reportar

#11

He perdido más de 40 kilos comprometiendome a seguir con mis elecciones saludables

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mygirlishwhims Reportar

#12

Empecé a cambiar mi estilo de vida hace 5 años. Tardé más de 1 en perder 35 kilos

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kdinspiredlife Reportar

#13

Mi única esperanza era bajar de 100 kilos y lo conseguí

Mi única esperanza era bajar de 100 kilos y lo conseguí

brittney.in.bloom Reportar

#14

50 kilos menos en 18 meses. Ahora hago carreras de obstáculos y las gano

50 kilos menos en 18 meses. Ahora hago carreras de obstáculos y las gano

FFPJeff Reportar

#15

Perdí 55 kilos en 10 meses

Perdí 55 kilos en 10 meses

black_eyed_susan Reportar

#16

45 kilos menos en 18 meses

45 kilos menos en 18 meses

Nikitabug Reportar

#17

Perdí 45 kilos en unos 2 años. Era enorme, ahora me cuesta creerlo

Perdí 45 kilos en unos 2 años. Era enorme, ahora me cuesta creerlo

MrTuesdayNight1 Reportar

#18

Con 77 kilos menos

Con 77 kilos menos

taniadlange Reportar

#19

Perdí 50 kilos en 25 meses

Perdí 50 kilos en 25 meses

elchaso123 Reportar

#20

60 kilos perdidos en un año

60 kilos perdidos en un año

JaneSnow Reportar

#21

Perdiendo peso

Perdiendo peso

Cienfuegos1 Reportar

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#22

40 kilos menos. Merece la pena aunque haya gente que no me apoye

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hyte234 Reportar

#23

He perdido 102 kilos

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thefoodieslimmer Reportar

#24

Transformación tras perder 100 kilos

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DamnQuail Reportar

#25

Empecé con 238 kilos, y tras más de 3 años, estoy en 125

Empecé con 238 kilos, y tras más de 3 años, estoy en 125

angelyco Reportar

#26

72 kilos menos

72 kilos menos

Velmainthesheets Reportar

#27

Foto de hace 4 años llevando la misma camiseta

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outlookplectrum Reportar

#28

7 meses y 56 kilos menos

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leetstreet101 Reportar

#29

Creo que ya empiezo a volver a sentirme bien

Creo que ya empiezo a volver a sentirme bien

gina_licata Reportar

#30

Hace 2 años me marqué la meta de perder 45 kilos para mi cumpleaños y lo consegui

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caitie8588 Reportar

#31

18 kilos en 4 meses, me siento como nueva

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ambersilva Reportar

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#32

De 132 a 105 kilos en 5 años y 5 meses... tuve una recaída en medio, pero no más

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Kobby2k6 Reportar

#33

68 kilos perdidos en 9 meses

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claudiathecloud Reportar

#34

Cambio de cara en 8 años

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StyrofoamGlass Reportar

#35

Mi padre estaba cerca de morir por su peso y se había rendido. Decidió hacer caso al médico como medida desesperada y perdió más de 58 kilos en un par de años. Algunas cosas no tienen arreglo, pero ha recobrado las ganas de vivir

Mi padre estaba cerca de morir por su peso y se había rendido. Decidió hacer caso al médico como medida desesperada y perdió más de 58 kilos en un par de años. Algunas cosas no tienen arreglo, pero ha recobrado las ganas de vivir

km8907 Reportar

#36

Antes pesaba 226 kilos, ahora ya no

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500tofreedom Reportar

#37

Peso perdido

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renataroxx Reportar

#38

Perdí 10 kilos en 6 meses. Llevo 9 sobria y limpia

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deaner92 Reportar

#39

64 kilos menos

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kuhlease Reportar

#40

De 154 kilos a 90, y no me rindo

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journey2marz Reportar

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