La Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (NHANES) informó que casi 1 de cada 3 adultos estadounidenses tiene sobrepeso. Más de 2 de cada 5 adultos padecen obesidad. Mientras tanto, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, casi la mitad (49,1 por ciento) de los adultos ha hecho un esfuerzo por perder peso.

Si has estado luchando con el peso y su control, sabes lo frustrante que puede ser el viaje. Para muchas personas, parece un camino en el que das un paso adelante y dos para atrás. Y ni hablar de esos artículos con "10 trucos" que te ayudarán a reventar la barriga o de las promesas sobre píldoras y pociones mágicas para adelgazar. Cualquiera que haya pasado por eso en serio te dirá que es mentira.

El verdadero reto de la pérdida de peso está en uno mismo. Las personas que lo han hecho con éxito demuestran una increíble fuerza interior y la voluntad más poderosa que uno pueda imaginar.

Así que para celebrar que han cambiado sus vidas y nos han demostrado que todo es posible, hemos reunido una selección de las fotos más sorprendentes del antes y el después de la pérdida de peso. Cuando termines, te espera más inspiración aquí y aquí.

#1

De 242 kilos a 97 kilos en 4 años

De 242 kilos a 97 kilos en 4 años

Creo que esta foto describe con precisión que el cambio lleva tiempo. Mi sobrino es un buen ejemplo en esta foto. No se levantó una mañana y se convirtió en el tamaño que tiene ahora. Le llevó tiempo. No vas a despertarte en tu meta así como así, va a llevar tiempo. Acéptalo.

dusty_lost_300lbs Reportar

#2

He pesado más de 100 kilos desde el quinto grado. Comencé la dieta intermitente en enero de 2020 y por primera vez en mi vida, peso 72 kilos

He pesado más de 100 kilos desde el quinto grado. Comencé la dieta intermitente en enero de 2020 y por primera vez en mi vida, peso 72 kilos

mrsjhev1 Reportar

#3

En Who Cares News he perdido 83 kilos en los últimos 18 meses, así que supongo que está bien

En Who Cares News he perdido 83 kilos en los últimos 18 meses, así que supongo que está bien

MattMakesMeSick Reportar

#4

He perdido 90 kilos durante el Covid. Hoy he completado una media maratón

He perdido 90 kilos durante el Covid. Hoy he completado una media maratón

FatherVic Reportar

#5

El momento en que me sentí indigna vs. El momento en que empecé a quererme a mí misma

El momento en que me sentí indigna vs. El momento en que empecé a quererme a mí misma

_dietcokehead_ Reportar

#6

La foto de la izquierda fue exactamente hace 3 años. Cuando fui el padrino en la boda de mi amigo. Yo estaba cerca de 272 kilos. Alrededor de 105 kilos ahora

La foto de la izquierda fue exactamente hace 3 años. Cuando fui el padrino en la boda de mi amigo. Yo estaba cerca de 272 kilos. Alrededor de 105 kilos ahora

Rickle37 Reportar

#7

De 158 kilos a 80 kilos. La piel suelta es lo complicado y el viaje no ha sido fácil, pero estoy viviendo de una manera que no podía antes. Más sana y más fuerte

De 158 kilos a 80 kilos. La piel suelta es lo complicado y el viaje no ha sido fácil, pero estoy viviendo de una manera que no podía antes. Más sana y más fuerte

virgggo Reportar

#8

De más de 200 a 100 kilos. 5 kilos más para mi peso objetivo. Un viaje de 6 años

De más de 200 a 100 kilos. 5 kilos más para mi peso objetivo. Un viaje de 6 años

JZsoldje Reportar

#9

He perdido 74 kilos lanzando balas de heno, tirando de palés congelados todos los días durante 25 km, trabajando en un aserradero, y quitando la nieve. Si quieres perder peso, consigue un trabajo físico

He perdido 74 kilos lanzando balas de heno, tirando de palés congelados todos los días durante 25 km, trabajando en un aserradero, y quitando la nieve. Si quieres perder peso, consigue un trabajo físico

CapTainNipSac Reportar

#10

De 86 a 59 kilos. Solía tener miedo de tener el pelo corto por el peso en mi cara. Hoy, he dicho adiós a mi antiguo yo y he abrazado mi nueva vida

De 86 a 59 kilos. Solía tener miedo de tener el pelo corto por el peso en mi cara. Hoy, he dicho adiós a mi antiguo yo y he abrazado mi nueva vida

karlbarxalot Reportar

#11

Perdí 90 kilos en un año. Acabo de hacer el ayuno de 20:4 y he caminado ~5km cada día (de 166 kilos a 72 kilos)

Perdí 90 kilos en un año. Acabo de hacer el ayuno de 20:4 y he caminado ~5km cada día (de 166 kilos a 72 kilos)

FoxyRadical2 Reportar

#12

Empecé con 125 kilos, ahora son 85 kilos. 40 kilos perdidos. De 43 años a 53 años - La década en que salvé mi vida

Empecé con 125 kilos, ahora son 85 kilos. 40 kilos perdidos. De 43 años a 53 años - La década en que salvé mi vida

NedCOMO Reportar

#13

De 98 Kg a 71 Kg que perdí en 2,5 años. Lo mejor que hice conmigo mismo

De 98 Kg a 71 Kg que perdí en 2,5 años. Lo mejor que hice conmigo mismo

ig-pryshgr Reportar

#14

Progreso de pérdida de peso de 114 kilos a 84 kilos

Progreso de pérdida de peso de 114 kilos a 84 kilos

Sag_Alexis Reportar

#15

De 106 kilos a 54 kilos. Un poco más de un año de progreso - A veces ni me reconozco

De 106 kilos a 54 kilos. Un poco más de un año de progreso - A veces ni me reconozco

MarshmallowMorgasaur Reportar

#16

De 208 kilos a 102 kilos. Perdí 106 kilos en 16 meses

De 208 kilos a 102 kilos. Perdí 106 kilos en 16 meses

fbhw4life Reportar

#17

192 kilos a 68 kilos. 3 años entre fotos. El verano siempre me hace pensar en lo lejos que he llegado

192 kilos a 68 kilos. 3 años entre fotos. El verano siempre me hace pensar en lo lejos que he llegado

erikabeebee Reportar

#18

Bajando 80 kilos desde febrero de 2019 usando la dieta Intermitente de Keto. Manteniendo desde el verano de 2020 pero la composición corporal sigue cambiando

Bajando 80 kilos desde febrero de 2019 usando la dieta Intermitente de Keto. Manteniendo desde el verano de 2020 pero la composición corporal sigue cambiando

Wobbiesaurus Reportar

#19

He esperado casi 2 años para este momento. Soy literalmente la mitad de la persona que una vez fui; de 150 kilos a 74 kilos. Metas alcanzadas, es hora de ir a por más

He esperado casi 2 años para este momento. Soy literalmente la mitad de la persona que una vez fui; de 150 kilos a 74 kilos. Metas alcanzadas, es hora de ir a por más

unholyg0at Reportar

#20

Todos los demás han estado compartiendo su progreso así que aquí está el mío. Pasé de 139 kg en marzo de 2020 a 63,5 kg en la actualidad

Todos los demás han estado compartiendo su progreso así que aquí está el mío. Pasé de 139 kg en marzo de 2020 a 63,5 kg en la actualidad

Agreenleaf5 Reportar

#21

De 185 kilos a 91 kilos, perdí 94 kilos en 2 años y medio. Misión cumplida

De 185 kilos a 91 kilos, perdí 94 kilos en 2 años y medio. Misión cumplida

DoubleBruinNate Reportar

#22

11 meses, sin días de trampa, 65 kilos menos, 31 días por delante

11 meses, sin días de trampa, 65 kilos menos, 31 días por delante

mycatisnamedemmie Reportar

#23

Oficialmente 45 kilos menos de mi peso más alto a partir de hoy. Septiembre de 2020. Abril 2021. Agosto 2021

Oficialmente 45 kilos menos de mi peso más alto a partir de hoy. Septiembre de 2020. Abril 2021. Agosto 2021

blamcomacandcheese Reportar

#24

No tengo a nadie con quien celebrarlo pero he perdido más de 22 kilos en el último año

No tengo a nadie con quien celebrarlo pero he perdido más de 22 kilos en el último año

thwackity Reportar

#25

¡45 Kilos fuera! De 120 kilos a 75 kilos. Me cansé de ser la hermana pequeña gorda

¡45 Kilos fuera! De 120 kilos a 75 kilos. Me cansé de ser la hermana pequeña gorda

Hazorb33 Reportar

#26

El increíble viaje de mi esposa para perder peso, las palabras no pueden describir lo orgulloso que estoy de ella

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rjbriggs26 Reportar

#27

¡He perdido peso! He perdido 118 kilos a lo largo de mi viaje

¡He perdido peso! He perdido 118 kilos a lo largo de mi viaje

fatherkriss Reportar

#28

¡He perdido el promedio de peso de los hombres estadounidenses! El peso más alto 239 kilos en agosto de 2020. 148 kilos hoy

¡He perdido el promedio de peso de los hombres estadounidenses! El peso más alto 239 kilos en agosto de 2020. 148 kilos hoy

RateNXS Reportar

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#29

Nunca pensé que tendría ganas de subirme a la báscula y nunca pensé que tenía una mandíbula hasta ahora. ¡Sí, con la dieta intermitente!

Nunca pensé que tendría ganas de subirme a la báscula y nunca pensé que tenía una mandíbula hasta ahora. ¡Sí, con la dieta intermitente!

SponsoredbyRanch Reportar

#30

(De 131 a 75 kilos, perdí 56 kilos en 26 meses). Dieta basada en "calorías que entran, calorías que salen". Lento y constante y ahora en modo de mantenimiento

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solo2070 Reportar

#31

Cómo empezó en el 2021 vs. cómo va

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myanusisbleeding1991 Reportar

#32

De 88 kilos a 58 kilos. Pérdida de 30 kilos. Me encanta la pérdida de peso después de una ruptura

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makalo410 Reportar

#33

De 117 kilos a 75 kilos. La motivación es lo que me hizo empezar. La disciplina es lo que me mantuvo en el camino

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ShogunRx8 Reportar

#34

De 167 kilos a 77 kilos. Mismo baño, diferente chica

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bananaclaws Reportar

#35

De 104 kilos a 67 kilos. Perdí 37 kilos. Me mantuve durante dos años. Me operaré para eliminar la piel suelta en dos meses como un regalo de 30 años para mí misma

De 104 kilos a 67 kilos. Perdí 37 kilos. Me mantuve durante dos años. Me operaré para eliminar la piel suelta en dos meses como un regalo de 30 años para mí misma

compscilady Reportar