Cuando parece que el mundo está en tu contra, hay algunas cosas que pueden mejorar la situación. Una de ellas es un cubo de helado de chocolate, y otra es ver "Community" con tu perro de terapia. Pero el antídoto más potente conocido por el hombre es uno agridulce, y es saber que alguien está teniendo un día aún peor que el tuyo.

Tanto si se trata de un café derramado como de un momento de "mala suerte", prepárate para una lista terapéutica apenas legal a continuación, recopilada por Bored Panda. No dejes de consultar nuestras listas anteriores con días malos, peores y 100% malvados aquí, aquí y aquí, y no olvides hacernos saber cómo va tu día hasta ahora en la sección de comentarios.

Aunque no haya un botón para saltarse esos días infernales de 24 horas, al menos podemos reírnos de ellos.

#1

Acabo de perder miles de dólares en productos en el trabajo. Lo más probable es que me despidan

Acabo de perder miles de dólares en productos en el trabajo. Lo más probable es que me despidan

ACTUALIZACIÓN: Es pimiento morrón, unos 250 dólares el kilo y hemos perdido 20 kilos en total. Lo que pasó fue que estaba descargando el producto dentro del contenedor y pensé que había terminado completamente porque no salía nada. Solté todos los tornillos, lo levanté y salió una tonelada de mierda. Resultó que la válvula se cerró por la vibración del motor de la bomba y sobró mucho. Nadie lo verá, con suerte. La mayoría de los empleados sólo utilizan Instagram, Facebook y Twitter.
ACTUALIZACIÓN: ¡No me han despedido! Pero sí tengo que volver a hacer ese pedido y preparar otros 20 kilos, lo que será un día largo. Fueron muy comprensivos y me perdonaron mi error. ¡Gracias a Dios no perdí mi trabajo!

Taclysis Reportar

#2

Alguien activó accidentalmente el sistema de extinción de incendios en un hangar militar

Alguien activó accidentalmente el sistema de extinción de incendios en un hangar militar

Reportar

Anteriormente, Bored Panda se puso en contacto con Vasia Toxavidi, consejera y miembro acreditado de la Asociación Británica de Asesoramiento y Psicoterapia (BACP), para conocer las formas de afrontar los contratiempos y desarrollar la resiliencia psicológica.

Según Vasia, incluso los percances más pequeños, como "tirarnos el café de la mañana o incluso recibir un mensaje de texto o un correo electrónico que no nos gusta, pueden afectar al resto de nuestro día". La reacción típica es "¡Oh, qué buen comienzo de día!", pero según el consejero, el sesgo negativo puede afectar directamente al curso de los acontecimientos.

Los científicos dicen que la razón por la que todos estamos cableados para pensar con un "sesgo negativo" es porque los acontecimientos y las emociones negativas tienen un mayor impacto en nuestro cerebro que los positivos. Incluso las cosas más pequeñas que generan reacciones negativas pueden convertirse en una bola de nieve para el pronóstico del resto del día, o incluso de la semana.

#3

Soy un asiático que finalmente usó la tecnología de reconocimiento de iris en su teléfono

Soy un asiático que finalmente usó la tecnología de reconocimiento de iris en su teléfono

aFriendlyAlien Reportar

#4

¿Falta mucho para llegar?

¿Falta mucho para llegar?

mohicansgonnagetya Reportar

#5

Cuando un tiburón tigre que estás fotografiando se lleva tu equipo de cámara al completo

Cuando un tiburón tigre que estás fotografiando se lleva tu equipo de cámara al completo

Jim Abernethy Reportar

#6

Ayer

Ayer

KidFlashj11 Reportar

#7

La puerta estaba atascada por dentro, así que llamé a un tipo para que la reparara. Consiguió abrirla, dejó sus herramientas fuera, entró y cerró la puerta. Ahora ambos estamos atascados

La puerta estaba atascada por dentro, así que llamé a un tipo para que la reparara. Consiguió abrirla, dejó sus herramientas fuera, entró y cerró la puerta. Ahora ambos estamos atascados

moghees Reportar

#8

Mi madre imprimió accidentalmente sus papeles del divorcio en etiquetas

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lmhimes75 Reportar

#9

Derramé 50.000 cuentas de vidrio de 2 mm en el suelo y ahora tengo que clasificarlas a mano

 Derramé 50.000 cuentas de vidrio de 2 mm en el suelo y ahora tengo que clasificarlas a mano

Myosonami Reportar

Este sesgo hacia lo negativo te lleva a prestar mucha más atención a las cosas malas que ocurren, haciéndolas parecer mucho más importantes de lo que realmente son.

Se cree que el sesgo negativo proviene de nuestros antepasados, que prestaban atención a las amenazas malas, peligrosas y negativas del mundo. Era literalmente una cuestión de vida o muerte. Los que estaban más atentos al peligro tenían más posibilidades de sobrevivir.

#10

Mi jefe no se dio cuenta de que había un sobre con dinero en su escritorio antes de usar la trituradora

Mi jefe no se dio cuenta de que había un sobre con dinero en su escritorio antes de usar la trituradora

Flying-Tilt Reportar

#11

¡Oh no!

¡Oh no!

cameronmattis Reportar

#12

Acabo de descubrir que este no soy yo. Mis padres nunca sacaron la foto de muestra y ha estado ahí como diez años

Acabo de descubrir que este no soy yo. Mis padres nunca sacaron la foto de muestra y ha estado ahí como diez años

Pugrito-815 Reportar

#13

Mi hijo de 12 años, prácticamente alérgico a todo

Mi hijo de 12 años, prácticamente alérgico a todo

airlee77 Reportar

Unficuseterno
Miembro de la comunidad
Hace 1 mes

No puedo creer que no exista aún un sistema mejor para descubrir alergias.

#14

Compré este pan en Whole Foods (Todo Alimentos) pero es más como Hole Foods (Alimentos con Agujeros)

Compré este pan en Whole Foods (Todo Alimentos) pero es más como Hole Foods (Alimentos con Agujeros)

igothitbyacar Reportar

Pero eso no significa que no podamos escapar de la trampa del sesgo negativo. Al contrario, una vez que eres consciente de que tu cerebro funciona así, puedes hacer un esfuerzo consciente para detenerlo.

Por ejemplo, un buen comienzo es reducir la autoconversación negativa, en la que todos estamos metidos en secreto. En lugar de fijarte en tus errores pasados, piensa en lo que has aprendido y en las formas de aplicar los conocimientos recién adquiridos. De este modo, abordas la misma situación desde una perspectiva positiva.

#15

Acampar y establecer un nuevo récord de picaduras de insectos

Acampar y establecer un nuevo récord de picaduras de insectos

Donalds_neckfat Reportar

#16

Buenos días

Buenos días

Reportar

#17

Cuando tu alacena decide que ha llegado el momento de romperse y derrumbarse el día que instalas tu nueva vitrocerámica

Cuando tu alacena decide que ha llegado el momento de romperse y derrumbarse el día que instalas tu nueva vitrocerámica

thorisadog Reportar

#18

Mi empresa multimillonaria de atención sanitaria dijo que nos iba a dar un regalo por ser trabajadores esenciales. Nos dieron una bolsa de mascarillas

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Keywork29 Reportar

#19

No dejes tu Kayak al sol

No dejes tu Kayak al sol

tyrannosaurus_fred Reportar

En segundo lugar, asegúrate de que te das cuenta de que estás cayendo en la negatividad. En este momento, puedes ir a dar un paseo, hacer otras cosas que te hagan feliz y escuchar tu canción favorita. De este modo, los patrones recién establecidos no te permitirán fijarte en las emociones negativas.

#20

Acabo de instalar un nuevo monitor, la silla se deslizó debajo de mí y me golpeé contra el escritorio, y el monitor se cayó y se rompió. Feliz viernes

Acabo de instalar un nuevo monitor, la silla se deslizó debajo de mí y me golpeé contra el escritorio, y el monitor se cayó y se rompió. Feliz viernes

Shanghai_Pete Reportar

#21

¿Has arruinado alguna vez hamburguesas tanto que incluso tu barbacoa se sorprende?

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Bloodycrabs Reportar

#22

No necesita ninguna explicación

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IRatherChangeMyName Reportar

#23

Preparé un bol con cereales de canela a oscuras, y resultaron ser snacks de queso

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songbird808 Reportar

#24

Demasiado por cambiar una batería

Demasiado por cambiar una batería

Astrofluke Reportar

En una entrevista anterior con Vasia Toxavidi, consejera y miembro acreditado de la Asociación Británica de Asesoramiento y Psicoterapia (BACP), descubrimos que la resiliencia psicológica también es clave para afrontar la negatividad. 

"Aunque se ha debatido si la resiliencia, mental y emocional, es innata o algo que se puede desarrollar, para mí es una condición innata que todos los humanos tenemos pero que necesita ser desarrollada y modelada bien para que aflore", explicó.

"Todos los seres humanos están cableados para la supervivencia, así que la resiliencia debe ser un rasgo innato para todos para que esto ocurra, pero si nunca se desarrolla, puede que no aflore como un rasgo para alguien".

#25

Alguien en Australia se estaba atando el zapato cuando un avión de bomberos tuvo que soltar su carga debido a las turbulencias

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nerdroberts Reportar

#26

Cuando llegas a casa y no huele a asado

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HomerTigerBoo Reportar

#27

En resumen, vi una cucaracha

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x313 Reportar

#28

Se me cayó mi lata llena de atún en el desagüe

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CheesecakeGlock Reportar

#29

Este viaje al veterinario tiene un mal comienzo

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MiddleFroggy Reportar

Añadió que el humor puede ayudarnos a replantear problemas que de otro modo interpretaríamos como "abrumadores y perjudiciales". Y no sólo eso. Toxavidi dijo a Bored Panda que el humor puede aflojarnos, dinamizar nuestro pensamiento, ayudarnos a tomarnos las dificultades menos en serio y a gestionar mejor las decepciones.

"Otra clave importante para la resiliencia es formar parte de una comunidad y contar con el apoyo externo de la familia, los amigos y otras personas. Como seres humanos, somos animales sociales, así que si no tenemos un fuerte sentido de pertenencia, no podemos prosperar ni ser resilientes", concluyó.

#30

Hago Caligrafía. Me equivoqué en el carácter dentro del círculo, que es parte de un pergamino de 300 palabras que casi terminó después de 5 días de trabajo, cuando ya llevaba 200 caracteres

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SomeFoolishHooman Reportar

#31

Pasamos dos horas caminando hacia una famosa cueva esperando ir bajo tierra y todo. Esta es la cueva

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ArmitageShanks3767 Reportar

#32

Descubrí que alguien cortó la capota de mi coche sin cerrar, y luego llovió dentro. Me despidieron de mi trabajo una hora más tarde para acabarlo de rematar

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Captain_Awesom Reportar

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#33

No me di cuenta de que uno de los dedos de mis guantes se había roto hasta que terminé de teñirme el pelo

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#34

2020 en una imagen

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#35

Así que descubrí que mis zapatos tienen un agujero en el lavabo del trabajo

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#36

Mi amigo olvidó revisar su ropa interior antes de ponérsela

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Tras perder 1/3 de mi peso, finalmente dejé de sentirme demasiado gordo. El váter no estaba de acuerdo

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#38

Papel higiénico de una gasolinera con el ancho de un iPod

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#39

La semana pasada, pedí a una librería local que añadiera la sección "Autor local". Lo hicieron. Todo el mundo estaba en la estantería menos yo

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Hace un tiempo, publiqué un libro para niños y convencí a la librería local para hiciera su primera firma de libros. Muchos otros autores siguieron desde entonces <...>

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#40

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El armario de mi cuarto de baño ha renunciado a la vida a las 5 de la mañana y casi me da un ataque al corazón

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#45

Mi madre quería sorprenderme con una entrega de mi pizza y helado favoritos desde Ohio a Los Ángeles para mi cumpleaños. UPS perdió el paquete durante 2 días y lo entregó el día 3. Se negaron a devolver el dinero.

Mi madre quería sorprenderme con una entrega de mi pizza y helado favoritos desde Ohio a Los Ángeles para mi cumpleaños. UPS perdió el paquete durante 2 días y lo entregó el día 3. Se negaron a devolver el dinero.

Lo empaquetó en una nevera con hielo y lo envió por UPS por más de 350 dólares para que pudiera ser entregado al día siguiente durante mi fiesta de cumpleaños.

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Mi novia abrió su caja para hacer joyas al revés

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Graduándome hoy

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Estaba Bebiendo Agua Medio Dormido De La Botella Que Tengo Junto A La Cama Y Noté Algo Sólido Que Escupí Enseguida

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Era una cucaracha. Llevo desde entonces sin parar de enjuagarme la boca.

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#49

Mi alquiler termina mañana después de 2 años en este piso. Hoy, mientras limpiaba y preparaba todo para mudarme, golpeé la puerta del horno y rompí el cristal

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#50

Mi madre es apicultora y accidentalmente derramó 10 kg de miel en el suelo

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