No es ningún secreto que todo el mundo necesita un pequeño estímulo de vez en cuando. Ya sea que te sientas estresado, agotado o directamente desmotivado, es fácil quedar atrapado en nuestras cargas diarias. Por suerte, a veces lo único que hace falta para salir de esa zona es echar un vistazo a algo agradable o gracioso.

Si crees que ha llegado el momento de ver algunos memes entretenidos, te tenemos servido. Echa un vistazo a Humans of Tumblr, una cuenta de Instagram que documenta algunos de los mejores contenidos del sitio y los comparte con más de 32,9 mil de sus seguidores. Los creadores de esta página comparten fotos humorísticas y sanas para mostrarte que no todo es malo.

Bored Panda ha recopilado algunos de sus mejores posts que demuestran cómo unas cuantas imágenes divertidas pueden ayudarte a sobrellevar el estrés de la vida. Así que desplázate hacia abajo, prepárate para sonreír y vota las fotos que más te han gustado.

El sitio web Humans of Tumblr fue lanzado en 2013 y desde entonces, ha estado publicando memes e interacciones del sitio para que la gente los disfrute. Los creadores de este proyecto tienen muy claros sus objetivos: "Nuestra misión es ayudar a la gente a reírse, a encontrar entretenimiento en nuestros contenidos y... a tomarse el tiempo de relacionarse con las situaciones divertidas y estresantes por las que todos pasamos en la vida". 

No hace falta decir que Tumblr es un sitio perfecto para presenciar algunos de los memes más divertidos, las conversaciones y sus réplicas y, en general, imágenes sanas que pueden alegrarte el día. Normalmente, cuando uno se topa con un hilo interesante, no sabe a dónde va y no espera que las cosas den un giro sorprendente. Sin embargo, ocurre con bastante frecuencia. 

Por eso este sitio es apreciado por muchos: esas sorpresas son las que aportan humor y alivio a nuestra vida cotidiana, y mucha gente piensa que vale la pena el tiempo que dedican al sitio.

Hablando de chistes y memes, parece que mirar un par de imágenes divertidas al día puede mejorar tu estado de ánimo y tu bienestar general. Un estudio publicado en la revista Psychology of Popular Media reveló que los memes ayudaron a las personas a sobrellevar mejor el estrés cotidiano de la vida durante la pandemia de COVID-19. Investigadores de la Universidad Estatal de Pensilvania y de la Universidad de California en Santa Bárbara descubrieron que "ver memes generaba mayores niveles de emociones positivas, que se relacionaban positivamente con la eficacia para afrontar el COVID-19".

Los investigadores encuestaron a 748 personas en internet para estudiar si la visualización de diferentes fotos cómicas influye en las emociones, la ansiedad, el procesamiento de la información y la forma de afrontar el estrés de la pandemia. Los participantes miraron una variedad de memes y se les pidió que calificaran la ternura, el humor, su respuesta emocional y que informaran si estas bromas les hacían pensar en el COVID-19. 

Jessica Myrick, profesora asociada de la Universidad Estatal de Pensilvania y autora principal de este estudio, investiga la psicología de cómo los mensajes de los medios de comunicación pueden afectarnos. "A medida que la pandemia se prolongaba, me interesaba cada vez más cómo la gente utilizaba las redes sociales, y los memes con imágenes bonitas y divertidas, en particular, como forma de pensar y comunicarse con los demás sobre la vida durante una pandemia mundial", escribió.

La profesora se asoció con algunos colegas y revisó cientos de memes reales que encontraron flotando en las redes sociales. "Desarrollamos dos grupos de memes utilizando las mismas imágenes: Un conjunto tenía subtítulos sobre COVID-19 y otro conjunto tenía subtítulos no relacionados con COVID-19".

Luego pidieron a los participantes que vieran las imágenes: "Un grupo vio los memes de COVID-19, mientras que un segundo grupo vio los memes que no tenían que ver con COVID-19. Un tercer grupo vio un texto plano sin imágenes que resumía la idea general de los memes, pero que no tenía la menor gracia".

Después, la gente tenía que responder a preguntas sobre cómo se sentía en ese momento concreto. "Las personas que vieron sólo tres memes se calificaron a sí mismas... como más tranquilas, más contentas y más divertidas en comparación con las personas que no vieron los memes", explicó el autor del estudio. "Por ejemplo, las personas que vieron memes puntuaron, en promedio, un 4,71 en nuestra escala de emociones positivas, en comparación con un promedio de 3,85 para los que no vieron un meme". 

Así, la investigación reveló que ver imágenes cómicas en las redes sociales daba un rápido impulso a las emociones positivas. Sin embargo, el tema de los memes era importante. Aquellos que vieron memes relacionados con la COVID-19 "se calificaron a sí mismos como menos estresados sobre la vida durante una pandemia global" y "reportaron pensar más profundamente sobre los memes y su significado". 

"Un mayor procesamiento de la información estaba relacionado con una mayor confianza en sus capacidades para manejar el estrés relacionado con la pandemia", explicó Myrick. "Es posible que el hecho de esforzarse más pensando en el tema lleve a ensayar mentalmente formas de afrontar el estrés relacionado, en lugar de evitarlo por completo".

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Parece que pasar tiempo en Internet o desplazarse por las redes sociales no siempre es una pérdida de tiempo como mucha gente piensa. Todo depende del contenido que estés viendo y consumiendo. Así que tómate un respiro, echa un vistazo a lo que te ofrece Humans of Tumblr y afronta tu estrés diario con risas.