Bored Panda funciona mejor en nuestra App para iPhone
Continuar en la app Continuar en el navegador
BoredPanda ¡Crear Post!

¡La App de Bored Panda iOS está viva! Lucha contra el aburrimiento en iPhones e iPads

La gente comparte formas divertidas y geniales de librarse de los pensamientos intrusivos de autodesprecio
User submission
Otros, Problemas SocialesHace 4 años

La gente comparte formas divertidas y geniales de librarse de los pensamientos intrusivos de autodesprecio

Muchos de nosotros sufrimos ansiedad y pensamientos intrusivos, y la gente desarrolla distintos mecanismos de afrontamiento para vivir con ellos. Este en concreto, sacado a relucir por la usuaria de Tumblr bulbubsaur, puede que sea uno de lo métodos más graciosos y efectivos hasta el momento.

Disociar los pensamientos intrusivos y experimentarlos como si vinieran de un molesto desconocido parace funcionar para mucha gente, y la habilidad de ridiculizar y reírse de ese interlocutor, devuelve algo de poder y control a quien lo sufre. Después de que Bulbubsaur compartiera este método, muchos otros se incorporaron al hilo para contar sus propias historias y mecanismos de afrontamiento de sus demonios, y es realmente enriquecedor a la par que oscuramente divertido.

Por supuesto, si sufres de ansiedad o de cualquier otro trastorno que te ocasione problemáticas voces internas, busca ayuda médica y psicológica. Pero a la vez, aprender de las experiencias ajenas es un recurso de gran valor. Aquí debajo puedes ver el divertido consejo de Bulbubsaur, y lo que hace más gente para enfrentarse a ello. ¡Todo servido con una saludable dosis de humor!

Esta mujer compartió un consejo para enfrentarse a la ansiedad

Image credits: Amanda Niles

Mucha gente se sintió identificada y respondió con sus propias experiencias e ideas

Después de que el hilo se volviera viral, muchos otros también respondieron

Compartir en Facebook
Popular en Bored Panda
¿Qué opinas?
Popular en Bored Panda
Popular en Bored Panda
Tendencia en Bored Panda
También en Bored Panda
También en Bored Panda