Sería comprensible que quisieras llorar hasta quedarte dormido últimamente después de leer sobre todas las cosas malas que han estado sucediendo. Muerte, destrucción, guerras e incendios. Es suficiente para hacernos llorar por la humanidad. Pero estamos aquí para asegurarte que entre la negatividad hay un rayo de esperanza de que no todo esté perdido en este mundo en el que vivimos. De hecho, todavía hay mucho bien.
Si te ha costado encontrarlo, no busques más: la página de Facebook "Beauty Of Planet Earth" es la solución. Es un rincón de internet lleno de publicaciones sinceras y alentadoras. Algunas muestran amabilidad; otras son simplemente adorables. Pero todas tienen un hilo conductor: la positividad.
Hemos seleccionado lo mejor para que sonrías en mitad de otro día deprimente de noticias catastróficas. Puede que solo necesites un respiro de las noticias o quizá quieras purificar tu aura por completo, esta lista ha sido cuidadosamente compilada para que sonrías al terminar. Así que respira hondo, ponte cómodo y empieza a leer. No olvides votar por las que te hicieran sentir más conmovido.
También explicamos por qué te sientes triste cuando ves sufrir a otras personas. Y no es necesariamente algo malo. Encontrarás esa información entre las imágenes.
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Una enfermera descubre que su nuevo compañero de trabajo es el bebé prematuro que cuidó años atrás
Le pedí a mis compañeros de trabajo que no pusieran enormes decoraciones en mi escritorio.
Mi lugar de trabajo es de esos que te envuelven el escritorio con plástico de burbujas y te llenan el cubículo de globos para tu cumpleaños. Les pedí que fueran discretos. La foto es de un estante de mi escritorio.
El bueno de Freddy
¿Alguna vez te has sentido completamente agotado emocional y físicamente, exhausto, incluso deprimido después de leer, escuchar o ver las dificultades de los demás? Es la fatiga de la empatía. También puede dejarte sintiéndote insensible o impotente, y literalmente fatigado. Quizás incluso quieras aislarte para recuperar fuerzas y energía.
El primer número en mi báscula ha sido un '2' durante los últimos 21 años, pero no hoy
Mi padre, un paleto racista, me dijo que no quería tener nada que ver con mi hija birracial cuando estaba embarazada.
Aquí está pintándole las uñas de los pies en su tercer cumpleaños. Prueba de que la gente puede cambiar.
Rocky ya está en su hogar
Aunque no siempre lo parezca, la empatía también te ayuda a regular tus emociones. Te permite gestionar lo que sientes, incluso en momentos de gran estrés, sin sentirte abrumado.
Cuando podemos regular nuestras propias emociones, somos más capaces de responder a las emociones de los demás.
Nunca se es demasiado viejo
Mi tío no fue a la escuela, así que le estoy enseñando a escribir y escribió los nombres de sus nietos por primera vez.
Ganar no lo es todo
Un usuario de Reddit que vio mi publicación sobre que el seguro me rechazó una prótesis de dedo me envió un mensaje hace unas semanas diciendo que intentaría fabricar una.
Recibí el prototipo por correo hoy. No me pidió nada a cambio.
No hace falta decir que quienes tienen empatía son más propensos a querer ayudar a los demás. Pero esto funciona en ambos sentidos. Las personas también son más propensas a ayudarte en tus momentos difíciles cuando experimentan empatía.
¡4 años de sobriedad! Mis compañeros de trabajo me regalaron cosas para que siga "limpio"
Después de hacer tanto bien, el pasado se puede arreglar
Stephen Knight lo perdió todo por culpa de la droga: trabajo, familia, hogar, casi la vida. Siendo VIH positivo y viviendo en su coche, se sentía desesperanzado.
Ahora, limpio, ha ayudado a acoger a 1200 perros para adictos a las drogas en recuperación; es el último en recibir el premio HERO.
Cachorros de husky preciosos
Una de las mejores maneras de desarrollar nuestra empatía es dejar de hablar y empezar a escuchar. No sabrás lo que siente alguien a menos que lo escuches con atención. No siempre es fácil permanecer en silencio cuando el sonido de su sufrimiento es palpable.
Eso se debe a que tus propias emociones pueden representar una barrera importante para percibir lo que sienten los demás, explica VeryWellMind.
Una madre se preguntaba adónde había ido su hijo. Descubrió que había visto a un vecino mayor caminando sin paraguas bajo la lluvia. Lo acompañó hasta su casa.
Vivo en el extranjero. Mis abuelos me llamaron urgentemente para revisar las cámaras de seguridad de mi casa en mi país. Resulta que llamaron para que los viera con un corazón saludándome.
Cuando tu vecino de 80 años quita un metro de nieve para que tu marido pueda ir a su cita de quimioterapia
No te castigues si quieres llorar hasta quedarte dormido después de otro día de malas noticias. La empatía que sientes es algo bueno. Pero entendemos que a veces puede ser excesiva. Y cuando eso suceda, recuerda que puedes volver a esta lista para reiniciar y recordarte que no todo está perdido en el mundo.
Un coronel retirado de la Fuerza Aérea de 76 años no es rival para su nieta de 4 años
Una cabra madre dio a luz en la montaña helada, y para salvarlos, una muchacha del pueblo (pastora) llevó a la madre en su espalda, su perro ayudó a cargar a la cabra recién nacida.
Todos mis compañeros de trabajo se unieron y me dieron el dinero para finalmente cambiar mi nombre legalmente por mi cumpleaños.
Soy transgénero y actualmente trabajo a tiempo completo en Starbucks. Tengo ahorros, pero nunca me han bastado para pagar un cambio de nombre legal, pero para mi cumpleaños de este año, mis compañeros de trabajo se unieron y juntaron dinero para dármelo. Esto es, literalmente, lo más bonito que alguien ha hecho por mí y, sin duda, me hizo sonreír.
Y si te has quedado con ganas de más, no te pierdas nuestra lista anterior con publicaciones reconfortantes aquí mismo.
Esto me hizo sonreír e ir a acariciar a mi gato anciano
Papá salió a la nieve para alimentar a los pájaros e ¡hizo una nueva amiga! Es oficial: ahora es una princesa Disney.
La gata negra de mi vecina tuvo gatitos y encontraron una cría de zarigüeya en su terraza que debe haberse caído de su madre.
La mamá gata lo acogió como uno de sus gatitos, pero no entiende por qué este pequeño y gracioso gatito se cuelga de ella todo el tiempo.