Establecer límites o respetar los límites impuestos por otras personas es una habilidad que se puede adquirir. Que otras personas te falten el respeto por tus hábitos alimenticios puede llegar a ser algo muy insultante y, ya sea que no consumas ciertos alimentos por religión, ética o alergias, siempre habrá personas a las que les encantará verte romper tus propias reglas aun sin quererlo. Y, en esos momentos, puede que las escuches decir: “Me alegro tanto de que estés probando algo que no sueles comer” o “Relájate, es solo una broma”. 

Esta mujer vegana decidió preguntarle a la comunidad del subreddit r/AITA si estuvo en lo correcto al negarse a probar la torta de cumpleaños que había preparado su compañera de trabajo, al sospechar que contenía productos de origen animal. Su publicación recibió 3,1 mil comentarios y más de 29 mil votos positivos. Luego de leerla, los invitamos a que nos comenten cuál es su opinión al respecto y nos cuenten si han tenido alguna experiencia similar.

Considerando que el arte de desarrollar buenas relaciones no es solo es algo muy difícil de alcanzar, sino que también es un camino repleto de matices, encontrarán debajo en la publicación algunos de los consejos que nos ha dado la psicóloga Perpetua Neo en cuanto a cómo manejar situaciones similares a esta.

Más información: Reddit

Intentar no excluir de una fiesta a quienes tienen ciertas restricciones dietarias puede llegar a ser bastante difícil, pero ¿está bien utilizar una pequeña mentira para lograrlo?

Image credits: Jonathan McIntosh

Esta mujer vegana preguntó en el subreddit si estaba bien que se negara a probar la torta de su compañera de trabajo

Image credits: Reddit

“Muchos de nosotros tenemos miedo de expresar nuestros noes, pero estos les demuestran a los demás cuáles son los límites personales que no deben sobrepasar y les enseñan a las personas cómo deben tratarnos. Cuando tienes la mentalidad adecuada con respecto a estos límites, le es mucho más fácil a la otra persona respetarlos. En cambio, si no tienes la confianza necesaria o los expresas de manera dubitativa, los demás pensarán: ‘Hmm, bueno, tal vez no hará daño sobrepasarme un poco”, dijo la Dra. Perpetua Noa y destacó que establecer tus límites no te convierte en alguien combativo.

Lorande9 dijo que muchos de sus compañeros de trabajo ya le habían pedido a Bea que respetara sus hábitos alimenticios

Image credits: Reddit

La psicóloga advierte que si alguien sobrepasa constantemente los límites de los demás, “es posible que sea una persona algo sádica o narcisista y arrogante en extremo”. La Dra. Perpetua admite que se suele abusar del término “narcisista”, pero que sobrepasar los límites ajenos es algo inherente de este trastorno de la personalidad. Si quieres que alguien te respete, la profesional recomienda que comiences a decir: “No, no haré eso” o “No, eso es algo que no voy a tolerar”. Y agrega: “Dilo firmemente pero no de una forma que haga que la otra persona sienta que debe disculparse contigo”.

La compañera de Lorande9 afirmó que había preparado una torta vegana especialmente para que ella también pudiera comerla

Image credits: Reddit

La Dra. Perpetua mencionó que le gusta mucho el subreddit r/AITA, donde se publicó esta historia, ya que es muy útil para que las personas (particularmente los jóvenes, aquellos que pertenecen a una minoría étnica e, incluso, aquellos que acaban de mudarse y quieren adaptarse a su nuevo ambiente) puedan entender ciertos conceptos como los límites personales y las normas interculturales. Sin embargo, la profesional sostiene que si años después aún necesitas pedirles consejos sobre cada cosa que hagas a 50 personas, esto puede llegar a significar que no cuentas con la capacidad de escucharte a ti mismo y es por eso que prefieres “delegar la autoridad” en alguien más.

Bea hizo un escándalo cuando Lorande9 se negó a probar su torta

Image credits: Reddit

Gran parte de la comunidad de este subreddit apoyó su decisión

La Dra. Perpetua estuvo de acuerdo con el consenso al que se llegó en el subreddit, según el cuál, la mujer que preparó la torta estaba claramente burlándose de su compañera vegana. Cuando le preguntamos qué es lo que debería hacer Recursos Humanos (como lo sugirieron tantos usuarios) en tales situaciones, la psicóloga comentó que puede que hablen con la compañera irrespetuosa, le den una advertencia y le expliquen cuáles serían las consecuencias en caso de que este tipo de situación volviera a ocurrir.

La Dra. Neo agregó: “Hay muchos estudios académicos que afirman que, a veces, las personas que llevan hábitos alimenticios diferentes son algo presuntuosas, están un poco deprimidas o buscan imponer sus puntos de vista a los demás”. Mencionó también que esto es algo que se utiliza a menudo en las parodias aunque en los mismos medios “no verás a alguien que consume carne obligando a un vegano a comer una hamburguesa o algo por el estilo, pero claramente, en este caso, es lo que ha sucedido”. En ambos casos, lo que la especialista sugiere es no intentar imponer tus creencias a los demás, sino actuar según la regla “no hagas a los demás lo que no quieras que te hagan a ti”.

Otros compartieron sus propias experiencias con respecto a sus restricciones dietéticas

Hablando en favor de la compañera, puede llegar a ser muy difícil saber si una torta es 100% vegana incluso si no contiene huevos o lácteos, simplemente, porque muchos productos vegetales son derivados de aquellos de origen animal. Algunos azúcares blancos obtienen su color de huesos carbonizados y la torta red velvet (así como también muchos labiales) de insectos como la cochinilla. Los higos, la cerveza y el vino también son otra historia.

Si lo único que pudiste pensar durante todo el artículo fue: “¿Neo como el de Matrix? Como psicóloga, ¿también le gusta sumergirse bajo la superficie?”, sí, la Dra. P. Neo habla sobre su amor por esta trilogía en su página personal. En particular, yo pensé que Perpetua sonaba muy parecido a Perpetuum mobile, lo cual le queda muy bien ya que no solo trabaja con grandes triunfadores, sino que también es uno de ellos.
La Dra. Perpetua Neo recomienda el libro Boundary Boss de Terri Cole, el cual puede ayudar a personas de cualquier edad a establecer sus límites personales paso a paso.