Cada 40 segundos, alguien se suicida en el mundo, y a pesar de que ha habido muchas muertes de famosos así en los últimos años, aún hay un estigma y desconocimiento en lo que se refiere a conversaciones sobre salud mental y suicidio. Esto es un problema a la hora de pedir ayuda, o para que la gente sepa cómo contactar con aquellos que sufren. Esta tuitera, graduada en la universidad de Howard, compartió su propia experiencia, compartiendo una serie de mensajes de texto, los últimos entre ella y su amigo Shawn, antes de que él se quitara la vida.

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Los mensajes comienzan con su amigo preguntando por sus planes y luego le dijo algo preocupante: “En realidad necesito un amigo. Me encuentro bastante hundido ahora mismo.” Entonces ambos quedaron en verse esa tarde, pero cuando ella llegó, era demasiado tarde.

El suicidio es la tercera causa de muerte en jóvenes de entre 15 y 24 años en EEUU, y los hombres tienen 4 veces más probabilidades de suicidarse que las mujeres. Aunque la chica no pudo llegar a tiempo hasta su amigo, hizo lo correcto. La mejor forma de prevenir suicidios es conocer los factores de riesgo, como la depresión, y las señales de peligro, que incluyen: Tristeza y mal humor en exceso, calma súbita, síndrome de abstinencia, traumas recientes, cambios de personalidad, y directamente amenazas de suicidio.

Alguien en los comentarios compartió una historia similar

Además de las fotos, la autora escribió después: “Mi amigo se suicidó el martes. Me dijo que estaba hundido y necesitaba hablar. Para cuando llegué a su casa, ya nos había abandonado. Por favor, que esto sea un recordatorio de que hay que cuidar a los amigos. Nunca se sabe cuando es demasiado tarde. Descansa en paz, Shawn.”

Pero otros quisieron recordar que la salud mental es algo más complejo que “comprobar cómo están los amigos”

El suicidio no es una enfermedad mental, sino una consecuencia potencial de otros trastornos, como la depresión. Según WHO “los trastornos de salud mental (sobre todo la depresión y el abuso de sustancias) estçan asociados con más de el 90% de los casos de suicidio.”

La depresión afecta a 322 millones de personas en todo el mundo, y se manifiesta en sentimientos de tristeza, soledad y miedo. La gente que muestre señales de este trastorno debería hablar con psiquiatras o psicólogos para recibir un diagnóstico apropiado y tratamiento.