Estos días, muchos de nosotros hemos caído en la miseria. Es fácil sentirse perdido en medio de la vuelta a la normalidad en todo el mundo, la economía congelada y la constatación de que la pandemia se ha convertido inevitablemente en la nueva normalidad. No es de extrañar que las ventas de plantas, libros de autoayuda y bicicletas hayan alcanzado máximos históricos, ya que todos buscamos algún tipo de refugio emocional.

Así que, para todos nuestros compañeros con ansiedad, hemos preparado una auténtica tirita saludable, una lista estrictamente edificante y positiva recopilada por Bored Panda. Desplázate hacia abajo por el tan necesario impulso de positividad que encontrarás a continuación, y asegúrate de compartir el post con un amigo para que se sienta arropado bajo una cálida manta.

Y para aquellos que necesitéis un empujón extra de confort, consultad nuestros artículos anteriores aquí, aquí y aquí.

#1

Un museo local publica una imagen de un escritorio escolar de 1965 con la inscripción "Benny y Linda". Benny responde en los comentarios

Un museo local publica una imagen de un escritorio escolar de 1965 con la inscripción "Benny y Linda". Benny responde en los comentarios

klpack11 Reportar

Mantener el ánimo alto es siempre más fácil de decir que de hacer. A veces no puedes evitar sentir que el mundo está en tu contra, sobre todo en tiempos de una pandemia mundial. Muchos de nosotros nos enfrentamos a retos que pueden ser estresantes, abrumadores y causar fuertes emociones en adultos y niños. Después de todo, hemos vivido bajo numerosas acciones y restricciones de salud pública durante más de un año, y el distanciamiento social ha hecho que muchos de nosotros nos sintamos aislados y solos y puede aumentar el estrés y la ansiedad.

#2

Me alegro por los dos

Me alegro por los dos

LorenzoTheCat Reportar

#3

Rescaté un gato callejero en mi barrio. Por la noche su hermano venía a visitarlo. Realmente no tenía otra opción

Rescaté un gato callejero en mi barrio. Por la noche su hermano venía a visitarlo. Realmente no tenía otra opción

JDeebs Reportar

Carolina
Miembro de la comunidad
Hace 4 semanas

Preciosos¡¡

Ahora que el mundo vuelve a la normalidad, muchas personas sienten que no pueden seguir el ritmo. La falta de claridad en el estado de las vacunas, el miedo a contraer el virus, las tasas récord de desempleo, las empresas en quiebra y la incertidumbre sobre el futuro han añadido muchas capas al estrés. Pero nos guste o no, los giros de la vida son imprevisibles, y es inevitable que tengamos que encontrar la manera de afrontar lo que nos traiga.

#4

Este es Tiernan McCready. Vio a 3 hombres agarrar a una chica de 18 años e intentar meterla en su furgoneta. Reaccionó al instante, llevó a la chica a un lugar seguro y le dijo a su madre que llamara a la policía

Este es Tiernan McCready. Vio a 3 hombres agarrar a una chica de 18 años e intentar meterla en su furgoneta. Reaccionó al instante, llevó a la chica a un lugar seguro y le dijo a su madre que llamara a la policía

Este es el aspecto de un héroe

Police Derry City & Strabane Reportar

#5

Este encantador caballero vino hoy para aprender a rizar el pelo de su mujer

Este encantador caballero vino hoy para aprender a rizar el pelo de su mujer

Su mujer no sabe rizarse el pelo y a menudo se quema, así que él se puso manos a la obra y aprendió a rizarle el pelo. Tuvimos el placer de enseñarle. Le enseñamos a hacer rizos con volumen en el pelo corto, a proteger su piel para que no se queme y hasta le enseñamos a ponerle el rimel.

Hair Design By Britney Reportar

#6

Conoced a John Amanam, un hábil artesano nigeriano que está abriendo el camino de las prótesis para los tonos de piel más oscuros

Conoced a John Amanam, un hábil artesano nigeriano que está abriendo el camino de las prótesis para los tonos de piel más oscuros

Blacksregion Reportar

Por eso, para saber qué tiene que decir una experta sobre cómo mantener el ánimo en los momentos difíciles, Bored Panda se puso en contacto con Lynn How, autora de "Positive Young Mind" (Joven Mente Positiva) y coach de vida especializada en el apoyo a educadores, padres y niños para mejorar y prevenir los problemas de salud mental.

"Cuando la vida da un giro inesperado, como la actual pandemia mundial, es prioritario contar con las herramientas necesarias para hacer frente a la situación y mantenerse positivo", dice Lynn, y añade que hay ideas probadas que se pueden poner en práctica para potenciar la positividad y la resiliencia internas.

#7

Después de casi exactamente 1 año y medio he perdido 68 kilos y no podría estar más feliz. Todavía me falta un poco para llegar a donde quiero estar

Después de casi exactamente 1 año y medio he perdido 68 kilos y no podría estar más feliz. Todavía me falta un poco para llegar a donde quiero estar

EndlessColor Reportar

Carolina
Miembro de la comunidad
Hace 4 semanas

Bien¡¡¡¡ Tu puedes¡¡¡ Fuerza mi valiente¡¡¡

#8

Mi perro de acogida nunca había estado dentro de casa. Esta es su primera siesta, en una cama, en un hogar

Mi perro de acogida nunca había estado dentro de casa. Esta es su primera siesta, en una cama, en un hogar

Sundae fue tomada de una situación de acaparamiento de perros: un hombre tenía 16 perros (y el cuerpo de un perro fallecido) en su patio trasero. Los perros sólo tenían acceso a un patio trasero lleno de chatarra y a un garaje como refugio. La tenemos desde hace una semana y no habría manera de saber que nunca ha sido un perro de interior. Está totalmente entrenada para ir al baño, es increíblemente gentil y es muy educada dentro de casa. Le encanta dormir lo más cerca posible de mí en la cama, creo que está compensando 8 años de nulo afecto.

mugglequeen Reportar

Carolina
Miembro de la comunidad
Hace 4 semanas

Se hace bolita de ternura¡¡¡

#9

Un amable pato devuelve al niño la chancla que se cayó por la colina

Un amable pato devuelve al niño la chancla que se cayó por la colina

Myla Aguila Reportar

Carolina
Miembro de la comunidad
Hace 4 semanas

Los patos son extremadamente gentiles. Hay varios videos de como alimentan peces. Son formidables.

"La primera recomendación que haría para aumentar la positividad es reflexionar sobre tu autoestima", dijo. Hacerse preguntas como "¿Eres alguien que trabaja demasiado porque crees que eso es lo que se espera de ti y tratas de ser perfecto en todo todo momento? ¿Este comportamiento, o alguno similar, proviene de algún problema inconsciente en el fondo?" puede ser muy beneficioso para conocerse a sí mismo.

#10

Recibí mi primera vacuna (Moderna) después de mudarme de casa de mis padres antivacunas

Recibí mi primera vacuna (Moderna) después de mudarme de casa de mis padres antivacunas

Magalb Reportar

Carolina
Miembro de la comunidad
Hace 4 semanas

Bien campeón¡¡

#11

Después del último partido de Kobe, se inspiró para empezar a hacer ejercicio y terminó perdiendo 77 kilos

Después del último partido de Kobe, se inspiró para empezar a hacer ejercicio y terminó perdiendo 77 kilos

huertaweightgoals Reportar

Carolina
Miembro de la comunidad
Hace 4 semanas

Santa Madre¡¡¡ Eso es fuerza de voluntad¡¡

#12

En el año 2000, Kevin Hines saltó del puente Golden Gate debido a una enfermedad mental. Sobrevivió milagrosamente. Ahora da charlas para la prevención del suicidio

En el año 2000, Kevin Hines saltó del puente Golden Gate debido a una enfermedad mental. Sobrevivió milagrosamente. Ahora da charlas para la prevención del suicidio

Nazo5 Reportar

"Todos tenemos nuestros propios problemas al preocuparnos de que no somos lo suficientemente buenos o de que no importamos. Trabajar en esto es muy importante, ya que si tienes una mayor autoestima, es más probable que te consideres digno de dedicar tiempo a trabajar en ti mismo. Una mayor autoestima mejora todos los aspectos de tu vida, así que merece la pena invertir en ello".

Según Lynn, desarrollar el sentido de la gratitud es otra forma de mejorar la positividad. "Pensar en diez cosas cada mañana de camino al trabajo por las que estoy agradecida me ayuda mucho a levantar mi positividad y también a recordar que ¡siempre podría ser peor!"

#13

Conmovedor

Conmovedor

KeNtLuN Reportar

#14

Le dije a mi hermana que si se graduaba con honores llevaría un vestido a juego para su graduación. Dijo que la idea de verme con un vestido era su motivación. Vale la pena para mí

Le dije a mi hermana que si se graduaba con honores llevaría un vestido a juego para su graduación. Dijo que la idea de verme con un vestido era su motivación. Vale la pena para mí

frekkenstein Reportar

#15

Una gran obra que he terminado recientemente. Me alegro de compartirla con todos ustedes

Una gran obra que he terminado recientemente. Me alegro de compartirla con todos ustedes

wagnerkuroiwa Reportar

El coach mental también sugiere aumentar la colaboración con los demás, ya que muchos de nosotros nos hemos encontrado con que ya no queremos hablar con la gente, "especialmente después de largos periodos sin ver a la gente: es demasiado fácil no reiniciar (pero lo necesitas)". Hacerte social es una forma de afrontar estas ansiedades, aunque al principio no te apetezca.

#16

Crecí con padres abusivos y drogadictos. Hoy es mi primer Día de la Madre y tengo que decir que lo estoy petando

Crecí con padres abusivos y drogadictos. Hoy es mi primer Día de la Madre y tengo que decir que lo estoy petando

missespanda Reportar

#17

Mi hermana y su hijo fueron disparados en su casa hace unas semanas. Hoy, mi madre ha recibido esta tarjeta de la primera persona del servicio de emergencia que intervino

Mi hermana y su hijo fueron disparados en su casa hace unas semanas. Hoy, mi madre ha recibido esta tarjeta de la primera persona del servicio de emergencia que intervino

Mi hermana no sobrevivió, pero mi sobrino se salvó del tirador a tiempo de recuperarse por completo. 

Carta:
"Sabemos que es un momento muy difícil para su familia. Esa noche es una de esas llamadas que siempre estarán en nuestra mente también. Queríamos llegar a usted y a su familia para hacerles saber que no están solos durante este tiempo. Fui uno de los primeros médicos en responder, y me llevé inmediatamente a su nieto. También me quedé en la habitación con su hija hasta que llegaron otros médicos para ayudar. No estaba sola. Recé por ella en su habitación. Cuando la policía dijo que la escena ya no era segura, protegí a su nieto. Estaba dispuesto a dar mi vida sin dudarlo para protegerlo. La primera oportunidad que tuve de ponerlo a salvo, la aproveché. Lo transporté a Atlanta para que recibiera tratamiento. Durante el transporte, traté sus heridas y llegué a conocerlo. Se mantuvo muy tranquilo mientras lo atendía y hacía dibujos en la camilla. Me enteré de que le encantaba Spiderman. Queríamos darle estos regalos como recuerdo de que tiene una familia en el cuerpo de bomberos.
Usted y su familia están en nuestros pensamientos y oraciones."

Cadence_828 Reportar

#18

Mi perra adoptó dos gatitos abandonados. Está a punto de dar a luz y los está amamantando

Mi perra adoptó dos gatitos abandonados. Está a punto de dar a luz y los está amamantando

Separate-Fan-6242 Reportar

Hace poco oí describir este fenómeno como un "Blursday". Cada día es un "Blursday" sin planes. Combátelo llenando tu agenda", dijo Lynn y continuó: "Planifica una cosa bonita al día que te haga ilusión y escríbela para que realmente ocurra".

Y lo último es no subestimar nunca el poder del ejercicio. "Esas endorfinas, junto con una dieta equilibrada, realmente ayudan a combatir la negatividad y te proporcionan la energía que necesitas para estar motivado", concluyó Lynn. Para aquellos que luchan contra las adicciones o el autocontrol, una pandemia es también una buena manera de buscar grupos de apoyo en línea y buscar la ayuda que has estado posponiendo durante demasiado tiempo.

#19

Mi padre conoce a su primer nieto

Mi padre conoce a su primer nieto

RufustheCorgi Reportar

#20

Recibí mi vacuna de Moderna. Cuando llegué a casa me di cuenta de la perfecta colocación por parte del farmacéutico. Nos la puso a los dos con una sola inyección

Recibí mi vacuna de Moderna. Cuando llegué a casa me di cuenta de la perfecta colocación por parte del farmacéutico. Nos la puso a los dos con una sola inyección

apey1010 Reportar

#21

Con una sonrisa

Con una sonrisa

KFILE Reportar

#22

¡Hoy cumplo cuatro años libre de la adicción a la heroína! La foto de arriba fue durante la adicción activa, la de abajo soy yo ahora con mi hijo de 2 años. Nos recuperamos

 ¡Hoy cumplo cuatro años libre de la adicción a la heroína! La foto de arriba fue durante la adicción activa, la de abajo soy yo ahora con mi hijo de 2 años. Nos recuperamos

beannnssss Reportar

#23

Este diminuto zorro ha estado visitando nuestro jardín todos los días y quiere que seamos amigos

Este diminuto zorro ha estado visitando nuestro jardín todos los días y quiere que seamos amigos

Badders00 Reportar

#24

Esta gatita me siguió a casa como 8 cuadras y después de eso, se metió en mi casa en julio de 2019. Ni siquiera estaba enfadado decidí quedarme con ella y la llamé Sombra

Esta gatita me siguió a casa como 8 cuadras y después de eso, se metió en mi casa en julio de 2019. Ni siquiera estaba enfadado decidí quedarme con ella y la llamé Sombra

Se llama Sombra porque siempre se escabulle de la gente. Es una amiga increíble para mí.

prince_mir97 Reportar

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#25

Mi buen chico está oficialmente libre de cáncer

Mi buen chico está oficialmente libre de cáncer

Ne0n_Galaxy Reportar

#26

A pesar de la adversidad, demuestra que se preocupa por el planeta

A pesar de la adversidad, demuestra que se preocupa por el planeta

A Nadia Sparks, una estudiante de 13 años de Norwich, le tiraron zumo a la cara, la persiguieron y le dieron puñetazos, e incluso le mostraron un cuchillo sus compañeros de colegio sólo por recoger basura de camino a la escuela y la nombraron "Chica de la basura". Sin dejarse intimidar por todo el acoso, ha recogido miles de litros de basura desde que comenzó su proyecto, gran parte de la cual ha sido reciclada. Después de que su historia se hiciera viral, se convirtió en embajadora del WWF y ha obtenido reconocimientos y premios internacionales.

teamtrashgirl Reportar

Carolina
Miembro de la comunidad
Hace 4 semanas

Gracias Nadia¡¡

#27

Te amo, Nueva York

Te amo, Nueva York

AlexLJanin Reportar

#28

Este es uno de los estudiantes de arte de mi padre, Gabe. Esto fue hecho con carboncillo. Tiene 16 años

Este es uno de los estudiantes de arte de mi padre, Gabe. Esto fue hecho con carboncillo. Tiene 16 años

deraudawg Reportar

#29

Aquella vez que me convertí en madre en la Antártida

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mummabia Reportar

#30

A Murphy le gusta abrazar mi barriga embarazada. El bebé se estaba volviendo loco, así que creo que puede sentir las vibraciones del ronroneo

A Murphy le gusta abrazar mi barriga embarazada. El bebé se estaba volviendo loco, así que creo que puede sentir las vibraciones del ronroneo

Transplantyourlove_ Reportar

#31

Mi abuela de 96 años empezó a ver Los Simpsons hace poco. Ella dibujó esto

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ffviiac Reportar

#32

1 año sobrio sin alcohol. Nunca pensé que sería capaz de publicar esto. ¡Pero aquí está! La vida no es perfecta, pero es mucho mejor

1 año sobrio sin alcohol. Nunca pensé que sería capaz de publicar esto. ¡Pero aquí está! La vida no es perfecta, pero es mucho mejor

Rjm1230 Reportar

#33

De delincuente a doctor. Uno de mis viejos amigos acaba de obtener su doctorado en educación Mayo 2021

De delincuente a doctor. Uno de mis viejos amigos acaba de obtener su doctorado en educación Mayo 2021

Tras pasar varios años en prisión desde muy joven, lleva años ayudando a personas encarceladas y ex encarceladas, y actualmente es especialista en reinserción. ¡Nunca es tarde para tomar un camino diferente!

msmegan99 Reportar

#34

Una semana después de comprometerme, descubrí que tenía cáncer. Hace un mes pude probarme vestidos de novia por primera vez, el día que no estaba segura de que llegaría para mí

Una semana después de comprometerme, descubrí que tenía cáncer. Hace un mes pude probarme vestidos de novia por primera vez, el día que no estaba segura de que llegaría para mí

Estoy muy agradecida por la medicina moderna.

kenmarie93 Reportar

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#35

Aquí un bombero forestal. Voy a aguantar a través del humo y el fuego. Y si lo pierdo todo, seguiré viviendo en una tienda de campaña y llevando una motosierra por las colinas en llamas

Aquí un bombero forestal. Voy a aguantar a través del humo y el fuego. Y si lo pierdo todo, seguiré viviendo en una tienda de campaña y llevando una motosierra por las colinas en llamas

Esto es a lo que se enfrentan los setos. A por ellos.

Printem Reportar

#36

Hace dos años, mi marido y yo celebramos nuestra boda en Irlanda. Feliz Mes del Orgullo

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BostonCompSci Reportar

#37

Mi esposa recibió hoy su último tratamiento de radiación

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Puxatonie Reportar

#38

50 años y por fin he conseguido mi máster. Estoy muy emocionado

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TheJonnieP Reportar

#39

Mi hijo autista quiere y busca amor y afecto. Es un gran problema en nuestro mundo

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HamSlam5858 Reportar

#40

Meer segundos después de decir que sí

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beast1267 Reportar