No es de extrañar que las redes sociales afecten negativamente la salud mental y emocional. Hasta tal punto que cada vez más países las prohíben para los niños. Si no se controlan, las redes sociales pueden tener un efecto tan profundamente dañino y generalizado en algunas personas que es inevitable sentir lástima por ellas.
Todas las pruebas que necesitas están en la comunidad online «Instagram Reality», dedicada a mostrar hasta dónde están dispuestas a llegar algunas personas para editar sus fotos y lucir «perfectas» en internet. Hemos recopilado algunos de los ejemplos más flagrantes que duelen al verlos.
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¿Qué estoy mirando?
Tiene el cuerpo metido entre las piernas?? Estructuralmente imposible!
El uso de las redes sociales no es algo simple. Es complejo. Tiene sus ventajas, así como muchos inconvenientes preocupantes. Y, en un plano muy práctico, es la forma en que muchas personas se comunican hoy en día.
Johns Hopkins Medicine señala que las redes sociales pueden, en el contexto adecuado, beneficiar la salud mental. «Proporcionan acceso a información que podría no estar disponible en otros lugares, así como un espacio seguro para expresarse. Muchos adolescentes encuentran una comunidad en línea que les ayuda a superar momentos difíciles, rompiendo barreras que normalmente existirían, como la distancia o la timidez al acercarse a los demás».
La foto de perfil actual de la madre de un viejo amigo... Sinceramente, no sé si es una broma o no.
Dicho esto, las desventajas del uso de las redes sociales, posiblemente, superan a las ventajas. Pero el punto clave aquí es que el uso excesivo es lo que es perjudicial, no el uso moderado.
El uso frecuente de las redes sociales por parte de niños y adolescentes está vinculado a cambios en partes del cerebro relacionadas con las emociones y el aprendizaje, y afecta el control de los impulsos, el comportamiento social, la regulación emocional y la sensibilidad a los castigos y recompensas sociales.
También existe un vínculo entre el uso de las redes sociales y la depresión, pero hay algunos matices. La correlación no implica automáticamente causalidad.
Debido a los efectos nocivos de las redes sociales, muchos países están prohibiendo estas redes para niños y adolescentes. Dicho esto, el proceso legal es largo y arduo. Las empresas de redes sociales no se rinden sin luchar. Y no está del todo claro cuán efectivas son realmente las prohibiciones.
Por ejemplo, Australia prohibió las redes sociales para niños menores de 16 años en diciembre de 2025, informa Mashable reports. Pero un estudio reciente de asesores del gobierno australiano señaló que la prohibición ha sido ineficaz hasta el momento.
Publicado sin ironía
Austria está siguiendo los pasos de Australia. Austria anunció un proyecto de ley para prohibir las redes sociales a los menores de 14 años en marzo de 2026. Ese mismo mes, entró en vigor en Brasil la prohibición de las redes sociales para menores de 16 años. La prohibición impone límites a las plataformas de redes sociales, presionándolas para que limiten las "funciones diseñadas para aumentar, mantener o extender artificialmente" el tiempo que los niños pasan en ellas.
Canadá también se está preparando para prohibir que los niños pequeños tengan cuentas en las redes sociales. Indonesia está haciendo lo mismo. Mientras tanto, Malasia ya aplicó la prohibición en 2026.
Turquía aprobó un proyecto de ley en abril de 2026 que impide que los niños menores de 15 años accedan a las plataformas de redes sociales. Y en el Reino Unido, es inminente una prohibición de las redes sociales para niños menores de 16 años, siguiendo el modelo australiano.
Francia está lista para aprobar su prohibición de las redes sociales para niños menores de 15 años. Cuando la prohibición entre en vigor oficialmente, Francia se convertirá en el primer país de la Unión Europea en hacerlo.
Mientras tanto, pronto podría llegar una prohibición de las redes sociales para niños menores de 13 años en toda la Unión Europea, y podría incluso afectar a otros servicios digitales como los acompañantes de inteligencia artificial, las plataformas para compartir videos y los videos. juegos.
La comunidad online «Instagram Reality» lleva casi una década «exponiendo fotos editadas y mostrando la verdad detrás de ellas», desde noviembre de 2017.
Si bien el grupo denuncia la práctica de editar y filtrar de forma obsesiva y excesiva las fotos en las redes sociales, los moderadores enfatizan que esto no es algo personal. Por lo tanto, nadie que publique las fotos online puede revelar información que permita identificar a las personas.
Lo que se juzga es el problema subyacente del uso poco saludable de las redes sociales, no a las personas específicas.
¿Cómo ha sido tu relación con las redes sociales, las fotos, los filtros, el contenido infinito y las publicaciones a lo largo de los años?
¿Cuáles son los ejemplos más flagrantes y deshonestos de edición de fotos que has visto recientemente en tus feeds de redes sociales?
Desde tu perspectiva, ¿cuál es el secreto para tener una relación genuinamente saludable con internet, las redes sociales y la publicación de fotos online públicamente?
